「食べ過ぎ」
お釈迦様の時代から現代に至るまで、
『養生訓』を書かれた貝原益軒先生や
手相・顔相の水野南北先生、
野口整体の野口晴哉先生など
健康にまつわる大先生方が食べ過ぎは駄目だと言われてきました。
僕が整体を習った二宮進先生も食べ過ぎについて
二種類に分けて説明されています。
食べ過ぎには量と質の2種類がある
初めて話を聞いた時には、
「食べ過ぎに種類ってあるの？（・・）ほよ？」
と思ったものです。
量を食べ過ぎるとどうなるのか？？
質を食べ過ぎるとどうなるのか？？
二宮進先生の『超整体健康法』を基に表にしてみました。
私も整体していて食べ過ぎの方をよく観ます。
- 心臓の働きが穏やかになりすぎて、血が巡らず体が重い方。
- 前日の夜遅くに食べて、肝臓が張ってる方。
- 食べ過ぎて体が鈍り、体が整いづらくなっている方。
思ってる以上に、食べ過ぎの影響は体に影響します。
みなさん、食べ過ぎには注意してくださいね。
以上、「自律神経が乱れる原因の一つ『食べ過ぎ』には種類があります」でした。